Интенсив по хатха-йоге

Для кого этот интенсив

🧘‍♀️ Это курс для:
- преподавателей йоги, стремящихся углубить понимание традиции, в том числе для начинающих учителей, недавно завершивших обучение и ищущих уверенности в своей практике и преподавании.
- тех, кто не преподает йогу, но обладает уровнем практики "средний и выше" и для себя хочет пройти курс с глубоким аутентичным погружением в йогу, усовершенствовать свои навыки и знания для дальнейшей практики.

Цель интенсива

✨ Возможность выйти за рамки стандартных TTC и соприкоснуться с подлинной традицией хатха-йоги через прямую передачу от носителя знаний. В течение нескольких дней участники смогут:

– улучшить технику выполнения ключевых асан, понять их суть и корректную методику преподавания
– устранить пробелы в теории, особенно в области йогической философии, пранаямы, дхьяны и последовательности практики;
– задать вопросы сертифицированному преподавателю из Ришикеша, имеющему многолетний опыт ведения тичерс-курсов;
– переосмыслить свой путь в йоге во вдохновляющем пространстве йога-посёлка Ванберри

Преподаватель

🧘‍♂️ Наш преподаватель Дипак Джи (на фото выше) из Индии*, из Ришикеша — носитель древней гималайской традиции и признанный эксперт в мире йоги:

✅ Окончил Sampurnanand Sanskrit University (Варанаси), специализация — санскрит и ведические исследования
✅ Получил степень магистра йоги в Uttarakhand Sanskrit University (Харидвар), программа продолжительностью 2 года
✅ Сертифицированный преподаватель йоги по стандарту Yoga Alliance USA
✅ Более 12 лет личной практики и преподавания
✅ Каждый год около 2000 взрослых участников проходят обучение под его руководством

Он не просто ведёт занятия — он передаёт живую традицию, соединяя ведические знания, телесную работу и глубокую осознанность. Йога с ним — это путь к внутренней гармонии, дисциплине и свету. 🌿

* Во время занятий будет организован перевод на русский язык.

Программа

Четверг, 17 июля

15:00 Заезд и расселение
16:00 Знакомство и введение в курс
17:30 Хатха Йога
19:00-20:00 Ужин
20-00 Вечерний костёр
22:00 Отбой

Пятница, 18 июля

06:30 Хатха Йога
08:15 Пранаяма
09:15 Завтрак
11:00 Мантры
12:15 Выравнивание и отстройки
14:00 Обед
16:00 Философия йоги
17:30 Хатха Йога
19:00 Ужин
20:00 Медитация
22:00 Отбой

Суббота, 19 июля

06:30 Хатха Йога
08:15 Пранаяма
09:15 Завтрак
11:00 Мантры
12:15 Выравнивание и отстройки
14:00 Обед
16:00 Ответы на вопросы
17:30 Хатха Йога
19:00 Ужин
21:00 Медитация
22:00 Отбой

Воскресенье, 20 июля

06:30 Йога
08:15 Пранаяма
09:15 Завтрак
11:00 Мантры
12:15 Методика преподавания
14:00 Обед
15:00 Отъезд

Питание

Питание во время программы будет простым, но сбалансированным — таким, как принято в йога-школах Индии. Основу рациона составят традиционные блюда: рис, различные бобовые, овощные соусы (дал, карри), лепёшки чапати, свежие овощи и фрукты. Также в меню будут травяные чаи, приготовленные по натуральным рецептам без добавок.

Меню не предполагает излишеств или сложных кулинарных изысков, но при этом полностью обеспечивает организм необходимыми элементами и энергией для занятий йогой и повседневной активности. Всем участникам хватит еды, и каждый уйдет с трапезы сытым и довольным.

Проживание

Участники интенсива живут в компактных домиках на территории йога-посёлка Ванберри по 2 человека в комнате. Возможно проживание в отдельном домике или в отдельной комнате за дополнительную плату. В каждом домике есть санузел, душ, белье, кухонный уголок с посудой, микроволновой печью, холодильником.

Стоимость и оплата

💰 Пакет №1 (четверг-воскресенье) 39000 руб
💰 Пакет №2 (пятница-воскресенье) 29000 руб

Доплата за проживание в домике одному + 19000 руб.